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これからの季節に アサイーカムカムサプリ飲みました

日本気象協会 tenki.jp 4月はもう紫外線がすごい…。 5月の紫外線は真夏並みです(´・ω・`) という事で アサイーカムカムサプリ飲みました アサイー は有名ですよね。 しかしカムカム は聞いたことがありませんでした どうやらレモンの50~60倍のビタミン…

遮光カーテン プレンティ モス  紫外線対策に!

紫外線のUVAはガラスを通るから、家の中でも日焼け止めを! ってよく言われていますが…家では日焼け止めつけてません。 遮光カーテンがあるからいいじゃんって思って。遮光カーテンは基本閉めたままです。 日に当たらない生活をしているとビタミンDが足りな…

来年の 日焼け止め計画

私は日焼け止めを使い分けてます。 1・2・3・10・11・12月 SPF25 PA++ 4・5・6・7・8・9月 spf50 PA++++ のものを使います。 気象庁のホームページで↓ だいたい10月から3月までは紫外線が少ないと思ったので。 なぜ網…